Navadna melisa - Melisa officinalis


Navadna melisa

Navadna melisa je eno izmed najbolj cenjenih zelišč. Njena druga imena so: citronska melisa, medenka, osenica ali rojenica. Ni zahtevna rastlina in v naravi raste celo na bankinah.
Navadna melisa je zelo lahka za gojenje tudi v stanovanju in jo lahko posejemo sami ali kupimo sadike. Sveža ali posušena je primerna za solate, omake in kot dodatek številnim jedem. Iz nje pripravljamo zeliščni kis, čaj ter jo dodamo v kopel za sprostitev. Navadno meliso uporabljamo proti glavobolom in živčnosti.
Navadna melisa prihaja iz Male Azije in vzhodnega Sredozemlja in pripada družini Lamiaceae - ustnatic.